花草茶喝出水润美人

　　目前，针对不少市民喜欢自己制作茶饮的消费习惯，很多超市推出了一系列各类包装的花草茶，各类包装的花草茶占据了许多超市的柜台。这些有药性的花花草草究竟普通消费者能不能随便饮用？大家如何根据自身需要选购及冲泡花草茶？记者为此采访了几位中医专家。

　　首先别小看这些花草，他们都有药用价值，都有一定的适合人群，且听我们一一道来。

　　玫瑰　　特征：性质温和、花形唯美，颜色好，香气优雅迷人。

　　功用：缓和情绪、纾解抑郁，平衡内分泌、补血气，对肝及胃有调理的作用，有活血化淤、养颜美容功效，常饮可去除皮肤上的黑斑，令皮肤嫩白自然。

　　口感：香气芬芳浓郁，甘中微苦。

　　适合人群：中青年女性。

　　金莲花　　特征：味苦，性寒，具有清热解毒的作用。

　　功用：具有消炎止渴、清咽利喉、清热解毒、排毒养颜的功效，对慢性咽炎、喉火、扁桃体炎有预防作用，喉咙不舒服的时候能滋润、生津、利咽喉。还可提神醒脑。

　　适合人群：从事播音、声乐、教育等语音职业者常饮可以预防咽喉的职业病。对老年人便秘有特效。

　　提醒：不宜长期饮用，虚寒体质及月经期内不能饮用。

　　桃花　　特征：疏通经络，扩张末梢毛细血管，改善血液循环，促进皮肤营养和氧供给，滋润皮肤。

　　功用：预防皮肤干燥、粗糙及皱纹，还能防止黑色素在皮肤内慢性沉积，清除体表中有碍于美容的黄褐斑、雀斑、黑斑。

　　提醒：桃花是一种排毒花茶，不适合长期大量饮用。

野菊花　　特征：苦寒之性胜于白菊及黄菊，有清热解毒之功效。

　　功用：用于痈疽、丹毒，火热上攻之咽喉肿痛、风火赤眼等症。

　　适宜搭配： 山楂、桑叶、金银花。

　　提醒：没有热象的人最好别喝，脾胃虚寒者及孕妇不宜用。

　　金银花　　特征：味甘，性寒，具有清热解毒、疏散风热的作用。

　　功用：清热解毒，清里热，散表热，用于治疗各种痈肿疮毒、热毒血痢及温热病等。

　　提醒：药性偏寒，不适合长期饮用，仅适合在炎热的夏季暂时饮用。虚寒体质及月经期内不能饮用。

　　适合季节：夏秋服用。

　　茉莉花　　特征：花香浓郁。

　　功用：改善昏睡及焦虑现象，对慢性胃病，月经失调也有功效。

　　适宜搭配：红花或乌龙茶，与粉红玫瑰花搭配冲泡饮用有瘦身的效果。

　　提醒：怀孕妇女不宜饮用。

　　薄荷叶　　特征：新鲜富刺激性的香气。

　　功用：薄荷有极强的杀菌抗菌作用，常喝它能预防病毒性感冒、口腔疾病，使口气清新。用薄荷茶汁漱口，可以预防口臭。用薄荷茶雾蒸面，还有缩细毛孔的作用。拿泡过茶的叶片敷在眼睛上会感觉到清凉，能解除眼睛疲劳。据说薄荷也有“眼睛草”的别称，可用于治疗眼疾。

　　适合季节：夏天冰饮。

　   马鞭草　　特征：性微寒，味苦酸；祛风散热，活血消积。

　　功用：有强化肝脏的代谢功能，并具有松弛神经，帮助消化以及改善腹气的功效，可以治偏头疼，还有瘦身的功用。

　　适合人群：需长时间坐在办公室而引致腿肿的办公室一族。

　　提醒：孕妇禁止使用。

　　菩提叶　　特征：闻起来淡雅迷人，喝起来满口留芳。

　　功用：有缓解精神紧张，镇定神经，安眠的效果，利尿，降血脂。

　　适合人群：工作紧张的人。

　　柠檬草　　特征：叶子有很浓的柠檬味。

　　功用：美容美发佳品，补脾健胃助消化。喝剩下的茶汤可泡脚，治疗脚部多汗。

　　注意事项：孕妇勿饮。

　　柠檬片　　特征：维生素丰富。

　　功用：改善血压、缓和神经、帮助消化和分解体内毒素，防止肾结石，洁白牙齿，帮助消化，滋润肌肤，促进血液循环，活化细胞，利尿，调剂血管通透性。

　　适合人群：浮肿虚胖的女性。

　　薰衣草  特征：清新可口的花香味道。

　　功用：缓和神经紧张、镇定心神、治疗失眠、头痛、咳嗽、、润肤，令肌肤散发自然清香，可做沐浴之用并可使皮肤有光泽。

　　推荐：头痛、不安或心情烦躁而导致失眠时饮用。

　　提醒：怀孕妇女不宜使用。